Assalamualaikum wbt

Bangun dari tidur pagi tadi (31 Jan), saya sedar saya sedang memegang Ma’thurat saya. Tenangnya hati pada waktu itu. Saya menghabiskan 2 jam tengahari tadi menghafal semula jenis-jenis rawatan untuk beberapa penyakit. Senangnya ilmu masuk hari ini. Macam air mengalir. Kemudian saya berehat sebentar dengan membuka beberapa blog kawan-kawan.

Saya terpempan membaca perkongsian yang ditulis oleh Hidayat. Tidak pernah saya membayangkan seperti apa yang diceritakannya ini. Bacalah coretannya kali ini. Moga-moga kita dapat menilai semula diri kita. Ya. Kita manusia memang tidak pernah lari dari salah dan silap tetapi kita tidak pernah terlambat untuk berubah menjadi yang lebih baik. Dan selepas membacanya, saya terfikir apalah agaknya yang kamu semua dan rakan-rakan, baik yang sekarang mahupun kawan-kawan lama fikirkan tentang saya. Saya dengan rendah diri memohon maaf atas segala salah silap, bahasa yang kasar mahupun tindakan yang tidak menyenangkan yang pernah saya lakukan. Maaf dengan sangat.

Semalam 31 Januari 2008. Hari penyudah bulan Januari. Juga hari bersejarah buat seorang insan yang cukup penting dalam hidup saya. Kak Nuranisa Anuar. Seorang senior yang saya kenali sejak zaman sekolah dahulu. Yang sudah saya anggap seperti kakak kandung. Ketika saya masuk ke KISAS, Kak Ani sudahpun tamat SPM. Kami menjadi rapat kerana Kak Ani datang membimbing pasukan bahas ketika itu.

Selamat Ulangtahun Kelahiran yang ke-25 buat Kak Ani. Semoga redha Allah sentiasa bersama Kak Ani. Juga Selamat Bertunang buat Kak Ani dan Abang Ewan. Semoga impian Kak Ani dan Abang Ewan untuk hidup bersama dipermudahkan Allah. Nasib baik majlisnya bulan Ogos nanti. Kalau tak, saya merajuk tau Kak Ani. Nampaknya ada 2 walimah orang penting dalam hidup saya yang akan saya hadiri ketika pulang nanti. Walimah sahabat baik saya Faaiqah dengan pasangannya (juga sahabat saya) Saufi dan walimah Kak Ani dan Abang Ewan. Gembira betul saya. Mereka berdua inilah penyimpan mohor-mohor besar untuk diri saya. Sekarang tinggallah saya seorang nampaknya.

Dan pada hari ini pula (1 Februari), Selamat Hari Lahir yang ke-13 buat Adik Azizi. Ngah doakan Zizi diberikan kesihatan yang baik, dipermudahkan dalam menuntut ilmu dan dipanjangkan umur. Macam yang Ngah mesejkan pada Zizi, semoga Zizi jadi anak yang baik, tak tinggal solat, tak melawan kata dan rajin belajar. Ngah gembira dengar Zizi suka kelas baru Zizi ni. Walau macam mana sekalipun keadaan Zizi, Ngah sayang Zizi. Sayang dengan sangat.

Salam maaf atas segala kekhilafan diri sepanjang saya bernama Sarah buat kamu semua. Salam sayang buat Kak Ani sepanjang saya bergelar Aya dalam hidupnya. Dan salam rindu buat Adik Azizi sepanjang Ngah menjadi kakak buat Zizi.

____________________________________________________________

Hari buat dia:

85) Petikan dari Ma’thurat – Ya Allah, aku terjaga (atau tertidur) olehMu dalam nikmat afiah (keselamatan dari bencana) dan terjaganya dari rahsia-rahsia (dosa-dosa)ku. Maka sempurnakan nikmatMu, afiahMu dan penjagaanMu itu ke atasku di dunia dan di akhirat. Doa ini cukup memotivasikan hari dan tidur kita. Semoga Ma’thurat terus menjadi amalan kita semua. Motivasikan diri kita untuk rajin mengamalkannya.

Assalamualaikum wbt

Mimie Azrin membalas dendam pada saya. Saya dah kasi dia coklat, dia kasi saya tag semula. Saya pula bosan petang ni. Suka-suka untuk diri sendiri, jadi saya siapkan juga tanda ingatan tulus ikhlas dari Mimie ni.

1. Name one person who made you laugh last night?
Wanie. Dia suruh saya simpan duit untuk kawin. Ada ke patut. Dah la dah tengah malam dia cakap tu :p

2. What were you doing at 0800?
Kejut Pena bangun solat Subuh (di sini masih waktu Subuh lagi).

3. What were you doing 30 minutes ago?
Berborak pasal masa depan (beli kereta).

4. What happened to you in 2006?
Menempuhi zaman kesusahan bergelar pelajar. 3rd year memang sangat susah dan memenatkan. Dan diakhirnya menempuhi zaman kegemilangan. Semua papers excellent. Alhamdulillah.

5. What was the last thing you said out loud?
Apa korang semua ni? (saya jerit pada Pena dan Wanie yang menempel kat sini cakap pasal entah apa-apa)

6. How many beverages did you have today?
Semug nescafe saja.

7. What color is your hairbrush?
Merah hitam. Simple je. Dah lama sikat ni dengan saya tau. Ehem. Sebut pasal merah hitam, saya tahu ada orang senyum baca ni. Hehe.

8.What was the last thing you paid for?
Malam tadi pergi beli barang makan di Mini Market.

9. Where were you last night?
Dalam bilik je. Study dan belek-belek Friendster. Takde kerja betul.

10. What color is your front door?
Coklat cair. Kalau kat Malaysia, warna putih.

11. Where do you keep your change?
Dalam satu kotak mengkuang kecil kat atas meja kecil tepi katil. Kotak tu set Body Shop punya sebenarnya. Banyak sangat syiling dalam tu. Tak larat nak usung dalam purse. Huhu :p

12. What’s the weather like today?
Salji mencair. Jadi macam hujan. Langit kelabu je. Saya rindu langit biru terang tang tang.

13. What’s the best ice-cream flavor?
Coklat. Saya kurang makan yang lain.

14. What excites you?
SMS from family.

15. Do you want to cut your hair?
Tak mau ok.

16. Are you over the age of 25?
Saya masih muda 🙂

17. Do you talk a lot?
Bila rasa nak cakap, saya cakap. Tapi kat kelas, saya akan diam je.

18. Do you watch the O.C.?
Tak pernah tengok dan saya tau saya tak minat cerita-cerita macam tu.

19. Do you know anyone named Steven?
Steven? Tu adik saya tu. Haha. Takde la deknon oi. Takde sorang pun yang saya kenal nama ni.

20. Do you make up your own words?
Erm.. Takde kot. Cuma saya selalu guna beberapa perkataan yang orang lain jarang guna. Siapa boleh teka? Hehe.

21. Are you a jealous person?
Rasanya tak 🙂 Kalau ye pun, simpan sendiri dan buat-buat matang la. Hehe.

22. Name a friend whose name starts with the letter ‘A’.
Acai. Haaa. Silalah senyum.

23. Name a friend whose name starts with the letter ‘K’.
KI. Abg Khairil la tu. Siapa lagi kan.

24. Who’s the first person on your received call list?
Ada nombor sorang junior call dari airport pagi tadi waktu saya tengah tidur lagi. Sampai sekarang saya tak tahu dengan siapa saya bercakap tadi. Budak tu pun meribut je cakapnya. Huhu.

25. What does the last text message you received say?
Ikhwan. Junior saya. Bagitahu pasal masalah visa dia. Erk. Baru saya sedar saya ni pusat rujukan orang yang ada problem je dari pagi tadi.

26. Do you chew on your straw?
Saya masih waras. Roti kosong yang saya suka makan setiap kali breakfast tu jauh lebih sedap daripada straw tau. Hehe.

27. Do you have curly hair?
Takde kot dalam adik beradik saya yang kerinting 🙂

28. Where’s the next place you’re going to?
Shower. Nak mandi. Hehe.

29. Who’s the rudest person in your life?
Russians in general! Huhuhuhu. Racist kan? :p

30. What was the last thing you ate?
Biskut yang saya beli malam tadi tu. Dah setengah bungkus dah. Matilah saya.

31. Will you get married in the future?
Insya Allah kalau ada yang nak.

32. What’s the best movie you’ve seen in the past 2 weeks?
Anak Halal. Tengok dengan housemates kat laptop 3 hari sudah. Saya tak pernah pergi wayang pun 🙂

33. Is there anyone you like right now?
🙂

34. When was the last time you did the dishes?
Sat tadi. Basuh cawan.

35. Are you currently depressed?
In a very good mood. Saya bukan PMS. Haha.

36. Did you cry today?
Tak. Takde kerja nak nangis eh.

37. Why did you answer and post this?
Mimie balas dendam. Jadi dia tag saya. Saya pulak bosan lepas study Therapy tadi. Hehe.

38. Tag 6 people who would do this survey.
Saya tak nak jawab soalan akhir ni. Baik kan saya. Selamatlah kamu semua kali ni 🙂

Assalamualaikum wbt

Semalam terasa hendak berdiam diri sekejap kerana masalah internet yang masih belum selesai. Tapi kebetulan dapat menggunakan talian wireless jiran. Semalam saya mengulang kaji subjek Gynaecology, Sakit Puan dalam bahasa kita. Terasa padat semula kepala dengan ilmu. Jadi topiknya hari ini berkaitan dengan permasalahan wanita. PMS dan senggugut.

Premenstrual syndrome (PMS) ini adalah sindrom yang dihadapi oleh wanita yang belum mencecah menopause. Dalam bahasa secara literalnya boleh diterjemahkan sabagai Sindrom Premenstruasi. Pendek ceritanya, dalam kitaran normal yang dihadapi wanita (kira-kira 21-35 hari), sebelum mencecah genapnya kitaran itu (kira-kira seminggu atau beberapa hari sebelumnya), hampir 80% wanita akan menghadapi PMS.

Antara yang dialami adalah emosi yang tidak stabil, berpeluh, muka dinaiki jerawat, tertekan, keletihan yang ketara, insomnia, lebih banyak berdiam diri dan yang paling ketara ialah meningkatnya selera makan. Semua ini terjadi disebabkan perubahan hormon yang berlaku mengikut fasa kitaran wanita.

PMS bukan senggugut. PMS ialah tanda-tanda yang dirasai oleh wanita sebelum kitaran tiba. Senggugut pula ialah permasalahan yang dihadapi ketika sedang menghadapi menstruasi terutama pada 3 hari pertama. Antara yang dialami ialah sakit dan rasa tidak selesa di bahagian pinggang dan ke bawah, kurang selera makan, sakit belakang, betis dan tumit kaki, insomnia dan tertekan. Wanita yang menghadapi senggugut juga biasanya dikaitkan dengan beberapa masalah lain seperti anemia disebabkan kehilangan banyak darah ketika menstruasi itu. Kebiasaannya senggugut bergantung pada kitaran normal yang dilalui oleh seseorang itu dan juga keturunannya.

Kenapa saya memfokuskan tentang isu PMS dan senggugut ini? Biasanya wanita yang PMS dan senggugut dikatakan panas baran dan emosi. Benar. Ini kerana level serotonin yang meningkat. Tapi fokus utama saya ialah tentang cara menghadapi masalah ini. Sungguhpun berada dalam keadaan tertekan dan emosi, para wanita harus bijak untuk menanganinya. Bersenam adalah cara terbaik untuk mengadaptasikan perubahan yang berlaku ketika PMS dan senggugut. Dengan bersenam juga emosi dan panas baran dapat dikurangkan. Selain menjaga pemakanan, mengelakkan ambilan caffein yang tinggi dan mengambil bekalan vitamin, bersenamlah satu-satunya cara natural untuk mengurangkan rasa sakit ketika sedang menstruasi dan untuk mengawal emosi.

Bagi kaum lelaki pula, toleransi dan hemah cuba memahami sindrom yang dihadapi oleh wanita ini sangatlah dihargai. Ini sudah fitrah mereka. Janganlah pula ditegur-tegur jerawat sebutir yang naik di muka mereka. Memang akan makin melentinglah jawabnya. Cubalah menjadi suami, abang atau rakan yang memahami lebih-lebih lagi ketika mereka senggugut. Bak kata seorang pakar yang pernah saya bekerja dengannya di Hospital Temerloh, sakit ketika senggugut ibaratnya ketika bersiap sedia untuk bersalin.

Dengan itu saya membuat kesimpulan bukan senang hendak menjadi wanita. Dengan PMS dan senggugut ini sebenarnya menjadikan wanita unik dan kuat. Hanya yang bijak dan gagah dapat melaluinya dengan bijak dan gagah jua.

Nota: Dilema politik negara kita sedang menghadapi PMS agaknya. Boleh rujuk sini. Dengar hujah Encik Azwan dan kerabat-kerabatnya di sana. Hebat. Moga-moga dalam kitaran baru nanti, tiada senggugut melanda dan hasilnya selepas kitaran baru akan muncul seorang yang bijak dan gagah. Bukannya yang kurang pandai dan lemah. Oh. Sinikal juga ya saya ni. Hehehe. Ok. Mahu angkat kaki dulu. Nanti saya diserbu. *Masuk bawah selimut nak tidur dah. Dah habis study dah untuk hari ni* 🙂

_____________________________________________________________

Hari buat dia:

84) Fool me once, shame on you. Fool me twice, shame on me.

Assalamualaikum wbt

Saya ada seorang kawan. Dia sangat baik hati. Yang boleh dibawa berbicang. Yang boleh dipercayai. Yang sanggup bersengkang mata kerana seorang kawan. Yang sanggup mendengar celoteh susah senang. Yang dengannya sentiasa terasa penuh ilmu dan tidak kosong.

Dia kawan yang rasional dalam tindaknya. Juga biacaranya. Saya senang sebab dia jujur. Kalaupun dia sedikit keras, tapi saya boleh menerima sebabnya kenapa. Kalaupun dia melawak, saya suka sebab saya boleh ketawa. Bahasanya unik. Saya terima keunikan itu sebab saya terasa bertemu golongan bangsawan. Kawan saya itu memang baik orangnya. Semoga Allah panjangkan umurnya.

Kawan, awak orang yang baik-baik. Saya tahu awak layak mendapat jauh lebih baik daripada apa yang awak jangkakan. Terima kasih sebab awak mendengar soalan-soalan saya yang pelik. Sebab kata awak saya ini manusia yang pelik.

Malam ini Moskva bersuhu -5’C. Selamat malam dari Moskva yang dingin.

Nota: Internet masih rosak. Dan saya? Dan saya pula sudah malas hendak ambil pusing. Maaf masih tidak dapat melawat-lawat blog kawan-kawan semua. Undur diri dulu buat beberapa hari.

____________________________________________________________

Hari buat dia:

83) If you want a friend, be a friend.